Kann ich glücklich sein, wenn ich traurig bin?

Ja, weil die Sonne auch dann scheint, wenn es regnet.

Stell dir vor, deine Trauer ist wie die Wolke am Himmel. So wie die Wolken kommen und gehen, so funktioniert das auch mit deinen Gefühlen.
Die einen Gefühle kommen wie heftige Gewitter, die anderen sind kalte Regengüsse und nochmals andere sind Wolkenformen wie Herzen, Tiere oder Gesichter.

Hinter all diesen Wolken steht immer die Sonne und der Himmel, und in der Nacht der prachtvolle Sternenglitzer. Sie alle sind immer da, auch wenn du sie nicht immer sehen kannst.

Die Trauer ist auch wie eine Wolke, sie verdeckt manchmal die Sicht auf das Licht.

Hinter der Trauer steckt so viel schönes, es sind die glücklichen Tage, die gemeinsame Zeit, die Dankbarkeit für Begegnung und die ewig bleibende Erinnerung.

Vielleicht ist die Erinnerung sogar so was wie der Himmel, einfach immer da und unveränderbar, egal wie dunkel die Wolken sind.

Als Trauerbegleiterin bin ich manchmal wie eine Meteorologin. Gemeinsam mit dir versuche ich das Trauer-Wetter und deren Wolken zu verstehen. Ich mache keine Vorhersagen, aber ich bin da, wenn sich Trauer-Gewitterwolken zusammentun oder der Trauer-Nebel einfach nicht weiterziehen will.

Ich wünsche dir, dass du immer fühlst, was du fühlen möchtest. Manchmal tut es auch einfach gut, nur traurig zu sein und das Glücklichsein, das kommt später wieder.

23.12.2025